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ダイエット:嬉し悲しの貢物   

2012年 07月 26日

地道にだけど、少しダイエット頑張ってます。

そんな私の邪魔をするのはっ!!!

家族からのお土産!

ここ最近、塾の帰り、息子はよくミスドを買って来てくれる。
帰宅は22時くらいなので、夜。
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ミスドの「ゴールデンチョコ」(カロリー317kcal)とか。
「ゴールデンチョコ」って初めて食べた。
存在すら知らなかった。
検索してみたら、その歴史は古く、一部の人に熱愛されているらしい。
で、ミスドの中では、カロリーが高い方。
予想外にカロリーが高い「オールドファッション系」と並ぶ300kcal台。
チョコレート風味だから?
それとも、周辺についてるツブツブゴールデントッピングが、バターと砂糖と卵を練り合わせたものだから??

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ミスドのドーナツ3個とか。

・・・・・・・・夜遅いのに、食べちゃうこと多いんだ(-_-;)。
ミスドそんなに好きじゃないのに・・・・。

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これは近くのお祭りで買ってきてくれた焼そば。
町内会のお祭りだったので1パック100円と破格!
帰宅したのが0時くらいで、明日まで我慢しようと思ったけど、一口だけ味見のつもりが、
全部食べちゃったよ(T_T)。

他にもアイスとか、たい焼きとか、マクドナルドのナゲットとかポテトとか、
とにかくいろいろと、旦那と息子が、お土産だと言って買って来る。

気持ちはすごく嬉しい!
食べればすごく美味しい!!
でも、ダイエットの敵!!

ううう、すごく複雑な気持ち(-_-;)。
食べなきゃいいんだけど、やっぱり家族で一緒に食べた方が美味しいし、楽しいもんね・・・。

食べる前の葛藤は相当なものだけど、食べると決めたら、
悩まず美味しく食べることにしてます。
「明日、ちょっと調整しよ~」と開き直って(^^;)。
「食べてる時に、罪悪感に苛まれたりしてると、より太る」とかいう説もあるし。
(※ストレス感じる→コルチゾール分泌→コルチゾールは浮腫を起こす、筋肉を減らす、
脂肪燃焼にも役立つ成長ホルモンの分泌阻害・・・etcを起こす。このサイトがわかりやすいかな?
コルチゾール以外も、ストレスはダイエットに良くない)。
とまぁ、食べる時は、美味しく食べてますが、連日調整が必要な状態に追い込まれると、
溺れかかります(爆)。
ストレスはダメダメと、自分を甘やかし過ぎても、減量は成功しないですからね~(^^;)。

by tako-taku | 2012-07-26 16:10 | ビリー&ダイエット | Comments(4)

Commented by okazaki001 at 2012-07-26 18:16
ほんと嬉しいですね、お土産の数々(笑)。僕はいまおもいっきりストレス太り中でジム通いは続かないので来月から毎日数時間肉体労働をします。ちょこさんはジム通いやスポーツはなさらないのかな。
Commented by スー at 2012-07-26 21:11 x
はぁぁ~わかる!
わかりすぎますその気持ち!
ウチの旦那はしょっちゅうアイスを買ってきてくれます。
せめてガリガリ君にして…梨味の…

私もミスドそんなに好きじゃないのに、あると3つくらい平気で食べてしまいます。
ダーイエットは明日から~♪

あ、ちなみについにコストコ入会しました( ´ ▽ ` )ノ
Commented by tako-taku at 2012-07-26 22:57
okazaki001さん

私も、ジム通いは続かないですね~。
以前は、市営のジムとか水泳とか、壁打ちテニス(これはまだたまに行ってる)などやってましたが、
いまはもっぱらエクササイズDVDとウォーキングです。
5年ほど付き合いのあるビリーの新作が出るので、
買おうか悩んでるところです♪
Commented by tako-taku at 2012-07-26 23:00
スーさん

家族からのお土産って、嬉しいけど、やっぱり悩ましいですか(笑)。

ガリガリ君の梨味美味しいですよね~(*^.^*)!
カロリー低いのもポイント高いし!

「ダイエットは明日から」「高カロリーなんて怖くない」・・・
ダイエットの敵な言葉ですが、たまには(重要!(笑))使っちゃってもいいですよね♪

で、コストコ入会ですか~!
コストコ、楽しいですよ~O(≧▽≦)O!!
しかし、これまた高カロリーメニューが並んでいるコストコ。
誘惑に負けまくらないよう、頑張って下さい(^-^)ノ。

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