人気ブログランキング |

今年に入って初ビリーO(≧▽≦)O!!   

2010年 01月 17日

2010年になって初めてビリーをやりましたV(≧∇≦)V。

やる気がでなくて、他のエクササイズDVDに逃げてた私。
どうも、年明けからだらけてます。

昨年末、ビリーDISC2を頑張ってやったら、
酷い筋肉痛になっちゃったのも、避けてた理由。
少しサボると、すぐ体がなまっちゃうのは、トホホだけど・・・(>_<)。

でも、やっぱり筋トレ要素が多く、一番効くのはビリー。
奮起して頑張った~!

なるべく他のエクササイズDVDに逃げず、ビリーを頑張ろう。
体脂肪を落とすにも、健康の為にも、遠回りだけど筋トレが一番!な気がするし。

by tako-taku | 2010-01-17 02:32 | ビリー&ダイエット | Comments(0)

<< 2010年、八王子:小山内裏公... ケンタッキー期間限定商品「旨辛... >>